250629 "編織"熱潮無法擋！宮脇咲良成為導火線，具有減壓效果還能預防失智症的「天然抗憂鬱藥」
新聞連結：https://www.jprime.jp/articles/-/37079
週刊女性編集部
達到高峰、春天趨於平靜的編織熱潮，在進入6月的現在仍在持續。
毛線出現缺貨情況
「受到人氣女子團體『LE SSERAFIM』成員SAKURA的影響，做鉤針編織的年輕人一下子增加了很多。不是季節性的流行，而是成為了真正的熱潮......據說是這樣。編織圈多年來都感受到高齡化問題，所以年輕人增加讓我們很高興」
經營手工製作網站『てといと』的入江由美女士如此表示。據說SAKURA，也就是前「HKT48」成員宮脇咲良的影響力很大。100元商店出現毛線缺貨的情況，大型手工藝店Yuzawaya（ユザワヤ）也......
「從未接觸過毛線的年輕顧客們，拿著宮脇小姐的手機照片來到賣場問『能做這個嗎』。從去年秋天左右開始一直持續到現在，這種情況還是第一次。
Yuzawaya準備了春夏用夏季針織等新商品，歡迎大家光臨」（Yuzawaya公關・飯高女士）
由於年輕世代的加入，整個行業似乎變得更有活力。實際上，我們訪問了一位因宮脇的影響而開始編織的25歲女性。
「因為喜歡SAKURA而開始鉤針編織。我參考YouTube和TikTok來編織放耳機和『電子雞』的束口袋，50多歲的媽媽則做壓克力菜瓜布、杯墊、包包等，母女倆都沉迷其中。在休息日，有毛線、時間和精力的時候，不知不覺就會編織一整天呢（笑）」
編織讓人進入「心流狀態」
藝人秋元才加也在今年1月於X平台上傳了製作中的花朵圖案，並發文：《編織對我的精神產生了非常好的影響》。感覺編織對年輕世代來說正成為「結合創作活動與療癒的美好興趣」。
「編織具有身心放鬆和減壓的效果，目前作為『編織療法』『針織療法』備受關注」
這是花美容診所的古賀愛子院長告訴我們的。
「編織是有節奏且適度複雜的手工作業，容易進入被稱為『心流狀態』的高度專注狀態。心流狀態具有類似冥想的效果，能提高腦內的快樂賀爾蒙－血清素的分泌。
此外，由於需要數編織針數、思考步驟，也是使用指尖的精細運動，英國有研究結果顯示，阿茲海默型失智症的發病風險最多可減少35%」（古賀院長）
在歐美被稱為「天然抗憂鬱藥」的編織。
「經常聽到『專心編織』或『喜歡編織的時間本身』這樣的聲音。實際上，也聽到有人說在住院期間因為沒事做而開始編織，結果獲得了很大的療癒。雖然是超級類比的活動，但一針一線、一段一段地製作就能完成作品。無論多小的東西，自己親手製作都會產生成就感，提升自我肯定感」（前述・入江女士）
材料費便宜，還能讓身心健康。不管什麼季節都應該跟上編織熱潮！
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